El objetivo principal de la meditación es concentrarte y poco a poco relajar tu mente hasta liberar tu conciencia. Según vayas progresando, notarás que puedes meditar en cualquier sitio y en cualquier momento, logrando la paz interior a pesar de lo que esté pasando a tu alrededor. Este artículo te presentará los conceptos básicos de la meditación, permitiéndote comenzar tu viaje hacia la luz.
0 comentarios:
Publicar un comentario